IT دنیای

خداوندا تقدیر دوستان را در سال آینده به گونه ای قرار بده که در پایان سال

از گذشته خود افسوس نخورند . . .

به گزارش پایگاه خبری فناوری اطلاعات بی نهایت و به نقل از وبلاگ پاورقی ، حتما برای بعضی دوستان پیش اومده که سیم کارت ایرانسل خودشون رو که ممکنه شمارش دست خیلی از دوستانشون باشه رو گم کرده باشند , در این موقع خیلی ها قید اون سیم کارت رو میزنن , اما حالا بایک ترفند ساده میتونید شماره سیم کارت ایرانسل خودتون پس بگیرید!

مراحل این کار:

۱-خرید یک سیم کارت اعتباری

شما یک سیم کارت اعتباری جدید می خرید و کد زیر رو در اون وارد می کنید.(این روش را هم برای سیم کارتهای دائمی و هم برای سیم کارتهای اعتباری می توان بکار برد.)

۲-وارد کردن کد زیر:

از سیم کارت خریداری شده،کد زیر را وارد می کنیم:

ستاره ۱۴۰ ستاره ۳ ستاره ۲ ستاره۳ ستاره ۱ ستاره کیت سیم قبلی ستاره پوک سیم قبلی مربع

کنسل کردن این عمل برای سیم کارت دائمی:

ستاره ۱۳۰ ستاره ۳ ستاره ۲ ستاره۳ ستاره ۲ ستاره پوک سیم قبلی مربع

کنسل کردن این عمل برای سیم کارت اعتباری:

ستاره ۱۴۰ ستاره ۳ ستاره ۲ ستاره۳ ستاره ۲ ستاره پوک سیم قبلی مربع

بعد از وارد کردن کد بالا،اگر از این عمل پشیمان شدید به هر علتی،فقط تا ۶ ساعت وقت دارید جلوی این عمل را بگیرید.

بعد از اینکه سیم کارت جدید را خرید خریدید،تا ۲۴ ساعت شماره شما همان شماره جدید باقی می ماند و بعد از ۲۴ ساعت،شماره قبلی شما روی این خط فعال می شود و شماره سیم کارت اعتباری جدیدی که خریدید از بین می رود.

وقتی کدی را که در شماره دو نوشتم یک SmS به خط شما می رود که به فرض اگر دست کسی باشد و Puk سیم کارت شما را داشته باشد،می تواند جلوی این عمل را بگیرد.

آیا به صرفه است که من ۷۰۰۰ تومان پول سیم کارت بدهم و این کار رو انجام بدم؟

بله به صرفه است،بعد از اینکه مراحل بالا را انجام دادید ۴۷۱۷+۱۱۰۰ تومان به حساب شما اضافه می شود

اگر در یکی از طرح های تشویقی باشم و این عمل را انجام بدهم،تکلیف طرح من چه می شود؟

اگر سیم کارت دائمی داشته باشید که طرح بصورت روزشمار حساب می شود و به پایه ثانیه ای باز می گردید.

اگر سیم کارت اعتباری داشته باشید،مجددا به طرح وارد می شوید.

دانلود جزوه.نمونه سوالات پیام نور.حل تمرین((مخصوص پیام نور))

 همگی از   این سایت

البته اول باید عضو بشین

دوستان موفق باشید

مدير امور نظارت، آزمايش و تحويل شركت مخابرات ايران، گفت: تمامي استان‌هاي كشور به سيستم رمز كارت تلفن (DEBIT CARD) مجهز شده‌اند.

به گزارش بخش خبر سايت اخبار فن‌آوري اطلاعات ايران، به نقل از ايسنا، ”احمد پورنگ‌نيا” در مورد اين سيستم، اظهار داشت: با خريد يكي از اين نوع كارت‌ها مي‌توان با استفاده از هر نوع تلفني از جمله خانگي، همگاني، تلفن همراه و يا ساير تلفن‌ها با گرفت كد با هر نقطه‌اي كه شبكه‌ي مخابرات با آن اتصال دارد تماس بگيريد.
وي، ادامه داد: با هر تماسي بر اساس نرخ‌هاي مصوب كشور از اعتبار كارت كاسته مي‌شود.
وي، با بيان اين كه اجراي اين سيستم از سيستان و بلوچستان آغاز شده است، گفت: با استفاده از اين كارت مي‌توان با شماره گيري كد 132 به سيستم آن متصل شده و پس از وارد كردن رمز عبور مخصوص مي‌توان با هر جاي دنيا تماس گرفت.
او، اظهار كرد: در اين سيستم گرفتن شماره‌ي 132 نيز رايگان است و براي فرد تماس گيرنده هزينه‌اي را در بر ندارد.
پورنگ‌نيا، اضافه كرد: از سال 1379 اجراي اين سيستم آغاز شد و نخستين استان‌هاي تحت پوشش اين طرح سيستان‌وبلوچستان و تبريز بودند، كه در ابتداي شروع كار نيز اجراي آن به بخش خصوصي واگذار شد.
مدير امور نظارت، آزمايش و تحويل شركت مخابرات ايران، با اعلام اين كه در حال حاضر تمامي استان‌هاي كشور به اين سيستم مجهز شده‌اند، گفت: مزيت اين سيستم اين است كه در برخي از نقاط كه مخابرات حضور ندارد، با استفاده از اين سيستم مي‌توان به شبكه‌ي مخابرات دنيا متصل شد.
وي، تاكيد كرد: اين سيستم مانند كارت‌هاي تلفن به دستگاه خاصي نياز ندارد و مي‌توان با استفاده از يك خط تلفن از اعتبار اين كارت استفاده كرد.
پورنگ‌نيا، در مورد تفاوت اين كارت با كارت‌هاي تلفن اينترنتي، گفت: كارت‌هاي تلفن اينترنتي اكثرا براي تماس با خارج از كشور استفاده مي‌شود، ولي با اين كارت مي‌توان با داخل و خارج از كشور ارتباط برقرار كرده، ضمن اين كه اين سيستم با استفاده از شبكه‌ي خود مخابرات راه‌اندازي شده است.
وي با اشاره به اين كه امكان سوء استفاده در اين سيستم وجود ندارد، گفت: اين سيستم با همكاري شركت‌هاي داخلي و مخابرات و اعطاي تسهيلات از سوي ما اجرا شده است.
پورنگ‌نيا، به هزينه‌ي يك ميليون دلاري سيستم خارجي مشابه اين پروژه اشاره كرد و گفت: در ايران اين سيستم طراحي و ساخته شده است و داراي امكانات متعددي همچون Voice mail است، ضمن اينكه مشكلات نصب تلفن همگاني با اجراي اين سيستم بسيار كاهش يافته است.
وي، در پايان تصريح كرد: امكان تقلب و سوء استفاده از اين كارت‌ها وجود ندارد و از امنيت خوبي برخوردار است.

 

تصور کنيد در حال کار با لپ‌تاپتان هستيد و تلفن همراه‌تان زنگ مي‌خورد. مجبوريد دست از کار با کامپيوتر بکشيد و با تلفن‌تان صحبت کنيد.
اما احتمالا خبر نداريد که در ويندوز7 مي‌توانيد به جاي اين کار با کامپيوترتان به تلفن‌ها پاسخ دهيد!

براي اين کار شما تنها نياز به يک رايانه داريد که داراي بلوتوث باشد.

با انجام تنظيمات کوچکي در ويندوز 7 مي‌توانيد از ميکروفون و اسپيکر لپ‌تاپتان (يا کامپيوتر شخصي) به جاي هندسفري موبايل استفاده کنيد.
در اين حالت گوشي شما زنگ ميخورد و همان طور که در حال کار با کامپيوتر هستيد و بدون اينکه دست به تلفن همراهتان بزنيد با استفاده از رايانه‌تان به تماس‌ها پاسخ مي‌دهيد و با دوستانتان صحبت مي‌کنيد. تلفن همراه‌تان هم ميتونه 10ها متر دورتر از رايانه‌تان باشد …

در اين حالت صداي طرف مقابل، از اسپيکر‌هاي رايانه و صداي شما هم از طريق ميکروفون لپ‌تاپتان به گوش طرف مقابل مي‌رسد.
براي اين کار مراحل زير را به ترتيب دنبال کنيد:

ادامه مطلب

آيا سيستم شما ويروسي شده؟

آيا فايلهاي رجيستري آن مخدوش شده است؟

آيا احتياج به تعمير و آپگريد ويندوز داريد؟چقدر وقت داريد؟

آيا سيستم شما اصلا بالا نمي آيد؟

نصب مجدد ويندوز براي شما کاري خسته کننده و زمان بر است؟

راه کار چيست؟آيا در قرن 21 براي اين مشکل راهي وجود دارد؟

جواب:بله

من به شما روشي را ياد ميدهم که تنها ظرف مدت 3 دقيقه ويندوز شما دقيقا مثل روز اولش شود!حتي اگر سيستم شما بالا نيايد هم مشکلي وجود ندارد و اين راهکار به خوبي به شما کمک ميکند!

ديگر بهتر از اين چه ميخواهيد!

NORTON GHOST در خدمت شماست!!

اين نرم افزار تحت داس هم کار ميکنه.در واقع دو تا فايل اجرايي جدا گانه داره يکي براي ويندوز و يکي تحت داس.

نرم افزار ويندوز رو ميتونين روي سيستم نصب کنيد و نرم افزار تحت داس رو که به صورت يک فايل iso هست رو هم بايد روي يک سي دس يا فلاپي بريزيد (به صورت بوت)

يعني زماني که سيستم شما بالا هم نمياد کافيه سي دي نرم افزار تحت داس (فرض ميکنيم که قبلا فايل تحت داس رو روي يک سي دس به صورت bootable رايت کرديد) رو داخل سي دي رام بگذاريد و سيستم رو ريست کنيد.ميبينيد که نرم افزار به راحتي بالا ميد و از شما ميپرسه که مسير فايل بک آپي که تهيه کرديد رو بديد! خب شما هم اون مسير رو ميديد و بعد درايو ويندوزتون رو براش مشخص ميکنيد. همين!

نرم افزار در عرض 3 دقيقه درايو ويندوز رو فرمت ميکنه و فايل بک آپ خودش رو جايگين ميکنه و به شما يک سيستم نو تحويل ميده.

راي اجراي RUN چند روش ساده وجود دارد که روش سريع آن فشردن دو کليد Win+R از صفحه کليد کيبورد است و روش ديگر اجراي Start Menu و کليک بر روي گزينه ي Run در ويندوز XP و در ويندوز ويستا و 7 اجراي Start Menu و تايپ کردن کلمه ي Run و سپس Enter کنيد تا پنجره اي به صورت عکس فوق اجرا شود.

حالا قبل از اينکه دستورات کاربردي Run را بنويسم و توضيح بدم هر دستور چه کاري انجام مي دهد اين هم بگم که شما مي توانيد هر برنامه اي را که مي خواهيد اجرا کنيد کافي است Run را اجرا و اسم برنامه را تايپ کرده و Enter بزنيد تا سريعتر برنامه را اجرا کنيد مثل photoshop ،mspaint ،firefox ،nero و…

دستوراتي بسيار زيادي براي Run وجود دارد که معروفترين آنها مي توان به دستورات CMD ،Regedit ،Msconfig و… اشاره کرد اما دستورات بسيار زيادي هست که بسيار کاربردي و شايد شما هم هيچ آشنايي با آن نداشته باشيد. که من اين دستورات را براي شما با توضيحات کامل آماده کردم.


دستورات را در Run تايپ نموده و سپس Enter بزنيد.

1- دستور access.cpl
- براي اجراي پنل Accessibility Option براي کنترل دسترسي کيبورد و ماوس…

2- دستور hdwwiz.cpl
- براي اجراي Device Manager در اين پنل دستگاه هاي ورودي و خروجي را به سيستم عامل شناسايي مي کنيد.
3- دستور appwiz.cpl
- براي اجراي پنجره ي Add or Remove Programs براي حذف و اضافه ي برنامه در سيستم عامل ويندوز

4- دستور control admintools
- براي اجراي فولدر Administrative Tool و کنترل ابزار هاي اداري ويندوز

5- دستور wuaucpl.cpl
- اجراي پنل Automatic Update تنظيمات بروزرساني ويندوز

6- دستور fsquirt
- دستور Bluetooth File Transfer Wizard نصب بلوتوث براي انتقال فايل

7- دستور calc
- براي اجراي برنامه ي ماشين حساب ويندوز

8- دستور certmgr.msc
- براي مشاهده ي گواهي الکترونيکي مديريت کابر

اگر از کاربران ياهو مسنجر باشيد، حتماً براي شما نيز پيش آمده است که پس از اينکه فردي ID شما را Add مي‏کند، پشيمان شده‏ايد و ديگر دوست نداريد فرد مورد نظر شما را در ليست دوستان خود داشته باشد. اما ديگر خودتان نمي‏توانيد جهت پاک کردن IDتان از ليست فرد مورد نظر اقدامي کنيد. مي‏توانيد فرد را Ignore کنيد اما نميتوانيد ID خود را از ليست دوستانش حذف کنيد و به نوعي گرفتار مي‏شويد. در گذشته، برنامه‏هاي مختلفي جهت انجام اين کار ساخته شده‏اند، اما همگي مشکلاتي داشته و يا در حال حاضر از کار افتاده‏اند. اما هم اکنون در اين ترفند قصد داريم نحوه پاک نمودن ID خودتان از Add List افراد ديگر در ياهو مسنجر را به روشي بسيار ساده بيان کنيم. بدون نياز به نرم‏افزار و بدون اينکه فرد مورد نظر بويي از اين موضوع ببرد، مگر اينکه خودش دقت کند و ببينيد ديگر شما در ليست دوستانش نيستيد!

ادامه مطلب

از منوي Start گزينه Run را انتخاب كنيد و Regedit را تايپ كنيد تا داخل محيط ويرايش ريجستري شويد حالا به اين كليك در ريجستري برويد :
HKEY_CURRENT_USER\Software\Yahoo\Pager
و روی Save Password دو بار كليد كنيد و عدد 100 را در آن تايپ كنيد و OK بزنيد حالا
ياهو مسنجر را نگاه كنيد آخرين ID و Password ID می بينيد می توانيد باآن LOGIN
بشويد .
حال بايد يك برنامه كه از قبل آمده كرده باشيد كه پسورد روي ويندوز را بخواند كه با
آن بتوانيد پسورد درون ياهو مسنجر را بخوانيد.
اين كار شما مي توانيد در كافي نت انجام بدهيد چون پسورد شخص قبلي كسي
كه قبل از شما كار مي كرده اگر هم پسورد هم Save نكرده باشه مي توانيد در
بياريد .

توجه : شما مي خواهيد اين كارو در كافي نت انجام بدهيد اما مي بينيد هر چي
Regedi را در Run تايپ مي كنيد ويندوز Error به شما مي دهد اين به آن معنا است
كه رجستري ويندوز پسورد داره پس شما بيايد به جاي Regedi اين را regedt32 تايپ
كنيد ...

سایت پروژه ملی امنیت فضای تبادل اطلاعات (فتا) به آدرس اینترنتی http://www.fata.ir هک شد.
به گزارش بخش خبر شبکه فن آوری اطلاعات ایران، این سایت که خود به عنوان مرکز ارائه و مشاوره امنیتی در زمینه شبکه فعالیت می کند، با استفاده از حفره امنیتی موجود در سرور (که در کشور آمریکا مستقر است) مورد حمله گروه امنیتی آشیانه قرار گرفت.
این پروژه توسط گروه امنیت شبکه مرکز تحقيقات مخابرات ايران (به عنوان کارفرما) و مركز امنيت شبكه شريف (بعنوان مجري طرح) در حال اجرا می باشد.
تیم امنیتی آشیانه درباره این اقدام خود افزود: هدف از اینکار تذکر به مسئولان امنیت این سایت بوده است. هم اکنون این سایت برروی سروری با سیستم عامل لینوکس میزبانی می گردد. این گروه در ادامه افزود: ما صفحه اصلی سایت را تغییر ندادیم و تنها به تغییر بنر بالای سایت (Header) اکتفا نمودیم تا هیچگونه خسارتی به سایت وارد نشود.
این نفوذ هم اکنون در سایت Zone-h نیز به آدرس زیر ثبت شده و قابل مشاهده می باشد:
http://www.zone-h.org/defacements/mirror/id=2929680

البته لازم به ذکر است که بنا به گفته مسئولان این تیم، گروه امنیتی آشیانه دیگر اقدام به هک کردن سایتهای ایرانی نمی نماید اما تذکر به سایتهای امنیتی ایرانی که خود به عنوان مجری امنیت شبکه هستند (بدون آسیب رساندن به آنها) یک ضرورت به نظر می رسید.

محققان می گویند که هک با کنترل از راه دور خودروها، حقیقتی محض و و اقعی است.

به گزارش بخش خبر شبکه فن آوري اطلاعات ايران از CNET، حدود سیصد سال پیش نویسنده رمان ها و افسانه پرداز انگلیسی راجع به موسیقی می نوشت که می تواند حیوان های وحشی را رام کند و سنگها را از جا بکند، حال امروز خواهیم دید که چطور هکرها می توانند با موسیقی به تخریب و کنترل خودروی شما بپردازند.

مححقان دانشگاه کالیفرنیا، سن دیگو و دانشگاه واشینگتن در حال بررسی سیستم های کامپیوتری در سیستم های مختلف جدیدترین خودروهای روز بازار هستند.

جالبترین بخش تحقیقات آنها بر سیستم استریوی خودرو و تمرکز حمله کاربران بر آن معطوف شده است.
آنها تنها با افرودن یک کد اضافی به یک فایل دیجیتالی موسیقی، جایی که می توان یک موسیقی را بر روی CD رایت نمود، آن را تبدیل به یک اسب تروجان سازد.

و زمانی که این سیستم استریوی آلوده شروع به پخش می کند، این موسیقی می تواند میان افزار سیستم استریوی خودرو را فعال سازد و همزمان این امکان را به هکرها می دهد تا سایر قسمت های خودرو را مورد هک و حمله قرار دهند.

این نوع حمله هک در شبکه های به اشتراک گذاری فایل می تواند بدون ایجاد هیچ گونه شبهه و تردیدی ایجاد شود و اثرات مخرب خود را بلافاصله بر جای گذارد.

چهار اصل استوار زندگی

بزرگی گفته:

زندگی خود را بر اصول زیر استوار کردم:

1. دانستم کار مرا ديگری انجام نمی دهد، پس تلاش کردم.
2. دانستم که خدا مرا می بيند، پس حيا کردم.
3. دانستم رزق مرا ديگری نمی خورد، پس آرام شدم.
4. دانستم پايان کارم مرگ است، پس مهيا شدم

این اسپیکر که به شکل بلندگویی قدیمی طراحی شده است علاوه بر تفاوتی که در طراحی دارد در مواد سازنده ی آن نیز متفاوت است. در ساخت این اسپیکر بجای پلاستیک از چوب استفاده شده است.

ویتامین B1 مخصوص خانمها !

این نوع ویتامین را خانمهای محترم مصرف کنند : به همسرتان توجه کنید

به پاهای عضلانی، به سینۀ فراخ و مردانه اش، به لبخند زیبایش، به شانه های پهنش، به دستان بزرگ و مردانه اش، به چشمان خوش حالتش، به صدای پرطنین اش و به طور کلی به هر ویژگی و صفتی که از او مرد می سازد، توجه کنید. اغلب مردان دوست دارند که از مردانگی آنها تعریف و تمجید شود و آنها تشنه ی تعریف و تمجید شما هستند. وقتی مردی تحسین شود، مایل است به سرعت به آن پاسخ دهد. به او بگویید که چه همسر با قدرت و خوبی دارید و از اینکه شوهر شماست چقدر خوشحالید و چقدر خوش اقبالید. به شوهرتان بگویید او را در همین گونه که هست، دوست دارید و دیگر اینکه او را در دنیا با هیچ مرد دیگری حاضر نیستید عوض کنید.

ویتامین A1 مخصوص آقایان !
این نوع ویتامین را آقایان محترم مصرف کنند : همسرتان را با زنان دیگر مقایسه نکنید

هیچ موقع خانمتان را با زنی دیگر، بویژه مادرتان، زن سابقتان یا نامزد قبلی تان مقایسه نکنید. هرگز دربارۀ سایر روابطی که قبلا احتمالا داشته اید، مشتاقانه و با حسرت حرف نزنید. با این اعمال شما عدم امنیت را در جایی که نباید باشد، ایجاد می کنید. مردی که می خواهد گذشته را دوباره زنده کند، به سوی دردسر می رود.

به خاطر داشته باشید همسرتان می خواهد در زندگی شما مقدم ترین فرد باشد. وقتی شما الگویی را مثال می زنید مانند مادرتان، همسر قبلی تان، دخترخاله تان، آنطور احساس کردن برای او خیلی سخت است. او باور می کند که باید دقیقا عین آن الگو عمل كرده، و از آن پیروی کند. هر زنی دوست دارد بابت توانائیهای خودش مورد تحسین قرار گیرد. به او اجازه دهید همان زن شایسته ای باشد که هست. بدانید که اگر به هر کس آزادی بدهید که خودش باشد او بهترین فرد می گردد.

ویتامین B2 مخصوص خانمها !
این نوع ویتامین را خانمهای محترم مصرف کنند : شوهرتان را بابت کارهایی که انجام می دهد تحسین کنید

به طور مثال اگر او اتومبیل را تعمیر می کند به او بگویید چقدر خوش اقبالید که همسری را دارید که از استعداد و تواناییهای مکانیکی تا این حد بالا برخوردار است. اگر او با بچه ها بازی می کند، به او بگویید بچه ها چقدر خوشبختند که پدری چون تو دارند. اگر او اهل ورزش است به او بگویید چقدر عالی است که مردی با هیکل متناسب دارید و به ورزش کردن اهمیت می دهد. اگر او شما را در رفاه گذاشته است به او بگویید در رؤیاهایتان هم نمی گنجید شیوۀ زندگی را که او برایتان فراهم آورده است داشته باشید.

ویتامین A2 مخصوص آقایان !
این نوع ویتامین را آقایان محترم مصرف کنند : عشق خود را نسبت به همسرتان اثبات کنید

زنها از شما مردها می خواهند، عشق خودتان را به گونه ای محسوس و مملوس نشان دهید. در واقع، عشق را هر روز و از راههای کوتاه باید بر زبان آورد و نشان داد. خرید هدیه های کوچک و تقدیم آن به شکلی خوشایند می تواند جالب و زیبا باشد. مثلا شما می توانید یک بسته شکلات بزرگ بخرید و به آن یادداشتی ضمیمه کنید، بدین مضمون: "تقدیم به همسر بی نظیرم که همیشه به من خوبی و عشق می دهد."هدیه هایی که خانمها دوست دارند شوهرانشان به آنها تقدیم کنند بدین قرارند: گل، کارت پستالهای زیبا همراه با دست خط خودتان، عطر، جواهرات، مجسمه های زیبا، کیف، لباس، بسته های شکلات (کاکائو های تخته ای)، تلفن موبایل، ساعت مچی و اگر خیلی پولدارید ماشین های مدل بالا!.... اگر امکان پیچیدن هدیه نیز وجود دارد، حتما آن را با کادوهای رنگی زیبا بسته بندی کنید.

خانمها دوست دارند خودشان بسته بندی ها را باز کنند. گرفتن هدیه، به زنها احساس با ارزش بودن می دهد و عدم دریافت هدیه، این پیام را برای زن تداعی می کند که شما برای او هیچ ارزشی قائل نیستید و به او توجهی ندارید و در یک کلام، دوستش ندارید. در مشاوره های خصوصی مان زمانی که با مراجعان صحبت می کنیم و می گوییم که این تکنیکها را به کار برید، خانمها می گویند که خیلی دوست داریم دقیقاً شوهرمان این کارها را برایمان انجام دهد ولی شوهرمان می گوید این مسخره بازیها و این بچه بازیها دیگر چیست؟ پس این لباسهایی که پوشیده اید چه کسی برایت خریده است؟ یا خرج خانه را چه کسی می کند؟ آقایان، قبول داریم که به طور غیرمستقیم برای خانمتان خرج می کنید ولی وقتی که او خودش اشاره کند که به چه چیزهایی نیاز دارم و با هم بروید بخرید این روش او را دچار هیجان نمی کند. شما زمانی می توانید او را غافلگیر کنید که خودتان بدون اطلاع او، برایش هدیه های مختلف بخرید و در مواقعی که انتظارش را ندارد به او تقدیم کنید. بعضی از مراجعان مرد نیز می گفتند که این روشها مربوط به دوست پسرها و دوست دخترهاست و زندگی زناشویی فرصتی برای اجرای این تکنیکها و مسخره بازیها نمی گذارد! ولی ما به شما آقایان می گوییم که این کتاب را دقیقاً برای شماها که فکر می کنید زندگی چیز دیگری است نوشته ایم، زیرا اگر این روشها را به کار نبرید یا مرتباً باید ناله ها و شکوه های همسرتان را بشنوید و یا اینکه خودتان تاوان هزاران مسئله ای را که بعداً برایتان پیش می آید را بپردازید!

ویتامین B3 مخصوص خانمها !
این نوع ویتامین را خانمهای محترم مصرف کنند : حمامی گرم و نرم برایش آماده کنید

حمام را تمیز و آماده کنید. حوله ی تمیز، صابون خوشبو و شامپوهای عالی تهیه کنید، سپس وان حمام را پر از آب گرم و حباب صابون کنید. از او تقاضا کنید که استحمامی دلچسب انجام دهد. هنگام استحمام از او با نوشیدنیهای خوش طعم و موردعلاقه اش پذیرایی کنید.

ویتامین A3 مخصوص آقایان !
این نوع ویتامین را آقایان محترم مصرف کنند : زنان نیاز به صحبت کردن دارند

شوهری که یاد می گیرد هر روز وقت صرف کند و با زن خود حرف بزند و به صحبتهای او گوش دهد، قلب او را برای همیشه تسخیر می کند. از دیدگاه ما: "اگر خانمها و آقایان روزی٢٠ دقیقه با هم صحبت کنند، درِ طلاق را برای همیشه به روی خودشان می بندند. مردی که نیاز زن را برای صحبت کردن نادیده می گیرد، همسری مهربان و عیبجو پیدا خواهد کرد.

وقتی او به شما غُر می زند و لحظه ای آرامتان نمی گذارد آنچه در واقع او می گوید این است: اگر نمی توانم با گفتگویی خوب بر تو اثر بگذارم، با مذاکرۀ نامطبوع اثر خواهم گذاشت چون حتی بگو و مگوها بهتر است پوچی و خلأیی است که وقتی با تو هستم احساس می کنم. آنچه او هر بار می گویند این است: لطفاً به حرف من گوش بده. می خواهم آنچه را برای من اتفاق افتاده و دربارۀ آن نگرانم، با تو در میان بگذارم." در واقع پند یا نصیحت یا راه حلی نمی خواهم، فقط می خواهم حرفم را بشنوی و آنچه را می گویم درک کنی و به احساس من اهمیت دهی."

ویتامین B5 مخصوص خانمها !
این نوع ویتامین را خانمهای محترم مصرف کنند : همسرتان را بابت آنچه می گوید تمجید کنید

به طور مثال اگر او شوخ طبع است به او بگویید: شوخ طبعی او را دوست دارید و این حالت او باعث احساس نشاط شما می گردد. اگر او اهل ریسک و خطر کردن است به او بگویید: شجاعت او را که پای هر چه بدان اعتقاد دارد می ایستد، خیلی دوست دارید. اگر او کم حرف است به او بگویید: چه شنوندۀ خوبی است و چه نفوذ آرام کننده ای بر شما دارد. اگر او پرحرف است به او بگویید که روح بخش و گرم کننده مجالس و مهمانی هاست و چقدر دوست دارید که به سخنانش گوش دهید. اگر او راستگو و درستکار است به او بگویید: چه خصیصه های زیبایی داری و شما این صفات را خیلی دوست دارید. اگر باوفاست به او بگویید: چقدر عالی است که می توان به او اعتماد کرد. به طور کلی همه چیز و هر چیزی بایستی به شیوۀ مثبت مورد توجه قرار گیرد و با تمجید تفسیر شود. هرگز شوهرتان را با مردان دیگر فامیلتان مقایسه نکنید و مثلاً نگویید که علی آقا در خانه به همسرش کمک می کند و یا برای زنش خیلی هدیه می خرد و خیلی بهتر از تو همسرداری می کند. با انتقاد کردن و مقایسه ی او با دیگران از میزان صمیمیت و نفوذ خود بر همسرتان می کاهید. به یاد داشته باشید که هیچ کس از انتقاد خوشش نمی آید حتی شما!

ویتامین A5 مخصوص آقایان !
این نوع ویتامین را آقایان محترم مصرف کنند : شام بخرید و به خانه بیاورید

یکی از روشهایی که می توانید خانمتان را غافلگیر کنید این است که بعضی از روزها پس از آنکه به محل کارتان رفتید به همسرتان تلفن بزنید و پس از خوش و بش کردن با وی، بگوئید: عزیزم نگران تهیه شام نباش، زیرا من موقع برگشت شام می خرم و به خانه می آورم.

ویتامین B6 مخصوص خانمها !
این نوع ویتامین را خانمهای محترم مصرف کنند : با کاغذهای پشت چسب دار حرف خود را بزنید

این نوع کاغذهای کوچک پشت چسب دار را می توانید از فروشگاههای بزرگ یا مغازه های لوازم تحریری خریداری کنید. سپس یادداشتهای خود را در جاهایی که اصلاً احتمالش را نمی دهد بچسبانید، به طوری که وقتی صبح آمادۀ رفتن به محل کارش می شود ببینید. به طور مثال این نوشته ها را می توانید بر روی کیف دستی او، بر روی داشبرد اتومبیلش و یا روی درب یخچال و فریزر بچسبانید و در همه ی آنها بنویسید که به نظرتان او چقدر عالی و قدرتمند و دوست داشتنی است و چقدر از اینکه همسر او هستید احساس خوشحالی و شادمانی دارید و در نهایت چقدر او را دوستش دارید

این اصل چیست؟

10% از زندگی، آن چیزی است که برای ما اتفاق می‌افتد.

و 90% از زندگی را خود شما با واکنش‌هایتان به امور تعیین می‌کنید.

این یعنی چه؟

یعنی
ما واقعا بر 10% از اتفاقاتی که برایمان می‌افتد هیچ کنترلی نداریم.

ما نمی‌توانیم ماشین در حال سقوطی را از سقوط کردن بازداریم.
هواپیما ممکن است دیر برسد و تمام زمان‌بندی‌های ما را به هم بریزد.
یک راننده دیگر ممکن است ما را در ترافیک اسیر کند.

ما بر این 10% هیچ کنترلی نداریم.

اما، 90% دیگر، فرق دارند.
90% بقیه را "شما" تعیین می‌کنید.

چگونه؟
با عکس‌العمل‌هایتان.

چراغ خطر را شما کنترل نمی‌کنید.
اما، شما می‌توانید واکنش خود را به آن کنترل کنید.

اجازه ندهید مردم شما را احمق فرض کنند.
"شما" می‌توانید واکنش‌های خود را کنترل نمایید.

اجازه بدهید مثالی بزنم :
ادامه مطلب

آینده جایی است که اتفاق‌ها خواهند افتاد. می‌شنوم که گریه می‌کنی، آینده جایی است که تو ممکن است موفق، شاد، پولدار، زیبا، مشهور، مشغول به کار، و غرق در بهترین‌ها شوی. اینها نقشه یا رویا یا چیزهای دیگر هستند، اما دوباره باید بگویم که زمان حال جایی است که تو واقعاً در آن هستی و رویایی هم در كار نیست !

این لحظه، همان زمانی است که از ابتدای زندگی تا به حال منتظر آن بوده ای

این لحظه، همان زمانی است که بدون در نظر گرفتن هیچ چیزی باید قدر آن را بدانی. مشتاق بودن واقعاً شیرین‌ترین چیزهاست. داشتن رویا مانند برلیان می‌درخشد. قدر این لحظات را بدان و به هیچ‌کس هم درباره آن حرفی نزن و اجازه نده که دیگران درباره‌اش برایت اظهار عقیده کنند.

از زنده بودن خود لذت ببر و از اینکه قدرت و توانایی آرزو داشتن را داری، استفاده کن. نباید پا روی پا بیاندازی و نفس‌های عمیق بکشی، خوب است که هراز گاهی به خودت سری بزنی و بیاندیشی. شاکر باشی که زنده هستی و به زندگی‌ات نگاهی بیاندازی. نمی‌توانیم همه شادی‌های آینده را در آینده به دنبالش بگردیم.

از آرزو داشتن و مشتاق بودن، لذت ببر

یعنی که فکر کنی اگر پولدارتر بودم، جوان‌تر، سالم‌تر، عاشق‌تر، وابستگی کمتر، کار بهتر، فرزندان بهتر، ماشین بهتر، لاغرتر، بلندتر، موی بیشتر، دندان‌های بهتر، لباس‌های بهتر داشتم ... این لیست پایان ناپذیر است. اگر فقط این یا آن عوض می‌شد همه چیز کامل می‌شد. این‌طور نیست؟ در جواب باید بگویم که متاسفانه این‌طور نیست.

این‌جوری جوابی نمی‌گیری. وقتی که این و آن هم عوض شوند، چیز دیگری پیش می‌آید. برای مثال، وقتی ناگهان خود را بهتر و بهتر ببینی، تازه آن موقع به دنبال مثلا پول بیشتر خواهی بود. آن موقع است که دوباره به دنبال چیزهای جدید دیگر برای خوشحال شدن خواهی بود. در این لحظه زندگی کردن به این معنا نیست که مسئولیت‌ها و وظایف خود را کنار بگذاری، نه، اینطور نیست.

لاغرتر، بهتر، پولدارتر و بزرگ‌تر شدن را فراموش کنید. قدردان آنچه که هم اكنون دارید و همین الان از آن بهره مند هستید باشید. کلید خوشبختی در اینجاست. به اینکه فقط به آنچه که هستید راضی باشید، همیشه کافی نیست. اما اینها به جای خود با آنچه واقعاً هستید شاد باشید، زیرا که حقیقت محض همان است.

من واقعی تو، همان من امروز توست

من آینده هنوز به دنیا نیامده و ممکن است به دنیا هم نیاید. پس جوهر امروز من واقعی، قابل لمس و استوار است. رویاها عالی هستند، اما واقعیت هم در نوع خود فوق‌العاده است چون تحت هر شرایطی ملموس تر از رویاست.

سعی كنید به شكلی امروزتون رو ترسیم كنید، كه ادامه ی گامهای دیروزی باشه كه با آرزوها و خواست های آینده تون رنگ گرفته، رنگی كه هرگز نشانی از یكنواختی و سكون رو در خودش نخواهد داشت و از بین تمام رنگ های هستی، همواره خوشبختی و سعادت رو واضح تر و دلپذیرتر نمایان خواهد ساخت ...

آشپزخانه، قلمرو پادشاهی زن و قلب خانه است. علاوه بر این، تجربه ثابت کرده تشخیص میزان کدبانوگری خانم خانه با برق‌زنندگی و تمیزی آشپزخانه رابطۀ مستقیم دارد. برای خانه تکانی کنترل پنل خانه نکات زیر را در نظر داشته باشیم:

نکته: قبل از بررسی قلق‌های "آشپزخانه‌تکانی" این نکته را یادآور می‌شویم که مادر خانه هیچ گناهی نکرده که مادر خانه شده! برای اینکه خانه تکانی به دقیقۀ نود موکول نشود و سر سفره هفت‌سین همه سر حال و شاداب باشید، دست در دست هم دهیم به مهر، خانۀ خویش را کنیم آباد (شما بخوانید تمیز). اگر هم می‌بینید از امور خانه‌داری کلا بی‌بهره‌اید یا همۀ تلاش‌هایتان منجر به دوباره‌کاری و دسته‌گل‌های متعدد می‌شود، ما از طرف مادر خانه به شما می‌گوییم که به خیر تو امید نیست... اما در راستای این که شما هم سهمی در این سنت پسندیده نوروزی داشته باشید، می‌توانید از خانه‌تکانی کنندگان پذیرایی کنید و هر از چندگاهی حداقل یک استکان چای یا یک لیوان آب خنک دستشان بدهید که خستگی‌شان در برود.

ادامه مطلب